身体の免疫の中心！腸を整えましょう☺️✨

腸内細菌、腸内フローラなどをご存知ですか？
腸内細菌をつくる細菌の構成比によってその人が病気になりやすい、太りやすいなどの違いが出てくるそうです！
つまり腸内細菌を整えることは免疫にも有用そうです🙆‍♂️

まずは腸に良い菌を増やしていきましょう！
お通じの調子が良くなれば身体が軽くなるのを実感するはずです😁