冷たいものに注意🙅‍♂️

暑い日が続きますね😅
冷たいものを摂りたくなる気持ちはとってもわかりますが、摂りすぎに注意です😢

内臓を冷やしすぎると、胃腸の調子が悪くなり、食欲がなくなり、さらに身体がだるくなってしまいます😅
夏風邪の原因にもなります😭

また身体は体温を一定に保とうとするため、実は外側が熱くなっている時、内側は冷えているそうです💡
1日1回はお手持ちの若甦のお湯割や白湯で体の内側を温めてあげて下さい😊✨