皆さま連休はどうお過ごしでしたか？

こんにちは！高井戸の西野薬局です😊✨

皆さま連休はどうお過ごしでしたか？
自粛をするのか、それとも出かければ良いのか？
判断に迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？🤔

自粛をして、人との接触を減らすことは大切ですが、家にこもりすぎて、体力が落ちてしまい虚弱になってしまう。いわゆる「フレイル」状態には注意してください🙅‍♂️
実際に体力が落ちてきたという方もいらっしゃいます😅