膝、腰などの痛みに‥

膝、腰の痛みを感じる方いらっしゃいませんか？
少しずつ年齢を重ねると、身体の痛みというのが少しずつわかってきたように思えます‥😭

普段から食事、運動、睡眠を整えていれば問題なく身体は動いてくれますが、どうしても無理をしてしまうと歪みが生じてしまいます😇

食事で補えなかった分、運動ができなかった分をは「ウェルボーン」で補いましょう！